Mix d'agrumes

1kg Orangen

   stärken das Immunsystem durch enthaltene Polyphenole – diese wirken entzündungshemmend und antioxidativ

   helfen bei Verstopfung durch enthaltenes Naringenin

   machen gute Laune durch enthaltenes Vitamin B – hilft dem Gehirn bei der Herstellung von Serotonin

   können Herzinfarkten und Schlaganfälle vorbeugen durch enthaltenes Vitamin C

   stärken Knochen und Muskulatur durch enthaltenes Magnesium

   beugen hohem Blutdruck vor durch enthaltenes Kalium

600g Zitrone

   pushen das Immunsystem durch enthaltenes Vitamin C

   halten usn fit durch enthaltenes Calcium, Kalium und Magnesium – welche unabdingbar für Nerven, Herz und Muskulatur sind

   schützen die Körperzellen durch enthaltene Flavonoide

   unterstützen die Wundheilung durch enthaltenes Vitamin C und Ascorbinsäure

1 Stk Grapefruit

   enthalten besonders viel vom sekundären Pflanzenstoff Lycopin; dieser ist antioxidativ, Krebs vorbeugend und wirkt präventiv in Sachen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

   senkt den Cholesterinspiegel

   auf dem Plan von vielen Diäten – hilft beim Abnehmen

   senkt den Blutzuckerspiegel und ist daher Vorbeugend bei der Erkrankung an Diabetes und hilft Diabetikern bei ihrer täglichen Nahrungszufuhr

4 Stk Kiwi

   fast doppelt so viel Vitamin C als in Orangen

   helfen gegen Ängste, Nervosität und Stress

   enthalten Lutein, welches die Haut vor schädlichen UV-Strahlung schützt

   wirken als natürlicher Blutverdünner

   die Schale von Bio-Kiwis sollte mitgegessen werden; sie enthält zusätzliche Ballaststoffe und Vitamine

 800g Clementinen

   bietet durch hohen Anteil an Antioxidantien Schutz vor freien Radikalen (diese sind für die Alterung der Zellen, Bildung von Krebs und Alzheimer verantwortlich)

   viele Ballaststoffe für eine bessere Verdauung

   enthalten viele ätherische Öle; als Raumduft verleiten diese zu Besinnlichkeit und Entspannung

   sehr hohe Menge an Nobiletin: bremst die Fettproduktion im Körper (besonders hoch enthalten in der Schale: daher diese gerne weiter verarbeiten)